Découvrezla recette de Carpaccio de boeuf à la vinaigrette de framboise avec Femme Actuelle Le MAG Lapréparation du carpaccio de saumon. 1. Tout d’abord, presser les citrons et hacher finement une dizaine de brins de ciboulette. 2. Ensuite, Couper finement le saumon. Il y a deux façons de faire. La première, c’est de congeler le morceau de saumon et de couper de fines tranches. La seconde, notre préférée, c’est de garder le Ingrédients: 100gr de pomme de terre 100gr de carpaccio de boeuf Salade de blé Haricots rouges Ingrédients : 100gr de pomme de terre 100gr de carpaccio de boeuf Salade de blé Haricots rouges Contacter l'auteur; Envoyer à un ami; Tous nos blogs cuisine; S'abonner; Quand le régime reste gourmand. Petit déjeuner . Petit déjeuner Pourtout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation LeBœuf de Galice, la viande idéale pour la maturation. Couvert en gras à l’extérieur et marbré à l’intérieur, la viande Galice est idéale pour une maturation longue. Chaque semaine, nous gardons, nos plus belles côtes et faux-filets à l’os pour les faire maturer, au minimum 28 jours, dans notre cave à viande. Préparerl'assaisonnement dans un petit bol (le jus de citron vert, la sauce soja, l'eau, sel poivre, la pincée d'algues émiettées émulsionner) Trancher l'oignon nouveau à la mandoline. Trancher finement le poulpe à la mandoline pas plus de 3 millimètres, dresser finement le carpacio sur l'assiette,. Arroser d'assaisonnement,. pourla recette Carpaccio de boeuf : Faites préparer le filet de boeuf en tranches très fines par votre boucher. Dans de grandes assiettes préalablement placées au fais, disposez les tranches de viande et remettez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir (2 h maximum). Caloriescarpaccio de boeuf : 278 calories pour 100 grammes, dont 15,2 g de proteines, 2,4 g de glucides, et 23,0 g de lipides.. Lorsqu'on entame un regime, on pense souvent - a tort?! - qu'il faut renoncer a sortir et a se faire plaisir. Pourtant, aller au restaurant n'est pas interdit. pourla recette Carpaccio de boeuf au parmesan : 1. Faites griller 2 tranches de pain de mie complet. 2. Faites mariner le carpaccio de boeuf avec du jus de citron, l'huile d'olive et 1 cuillère de parmesan râpé. 3. Placez un peu de roquette sur une tranche de pain de mie. Ajoutez le carpaccio mariné par-dessus. Coupezle citron après l’avoir soigneusement rincé. Pressez-le dans un bol pour obtenir un jus bien frais. Réalisez une vinaigrette pauvre en calories en mélangeant le jus de citron, l’huile et la moutarde. Salez et poivrez. Nappez le fond d’une grande assiette avec un peu de cette vinaigrette. Disposez le boeuf par-dessus puis versez 69oB1. Quels sont les inconvénients de manger de la viande ?Quelles épices sont bonnes avec le rôti de boeuf?Quelles herbes et épices accompagnent le bœuf ?Comment pimenter un ragoût de boeuf ?Comment améliorez-vous le goût d’un ragoût fade?Quelles religions ne mangent pas de boeuf ?Les bouddhistes sont-ils autorisés à manger du bœuf ?Quelle religion ne mangez-vous pas de viande?Les musulmans mangent-ils du boeuf ?Pourquoi le boeuf est la meilleure viande ?Quelles sont les bonnes qualités de la viande de bœuf ?Le bœuf est-il la viande la plus saine ? Quels sont les inconvénients de manger de la viande ? Quel est le problème avec la viande rouge ? Sur le même sujet Quel vin de Bourgogne boire avec une côte de bœuf ?. La viande rouge peut être riche en graisses saturées. …La viande rouge peut aussi être riche en cholestérol. …La viande rouge consommée en grande quantité est associée à des niveaux plus élevés de cancer colorectal. …La viande cuite à haute température peut créer des réactions chimiques conduisant à des niveaux élevés de composés nocifs. Pourquoi manger de la viande est-il mauvais ? Une consommation élevée de viande – en particulier de viande rouge et de viande transformée – typique de la plupart des pays industrialisés riches est liée à de mauvais résultats pour la santé, notamment des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, du diabète et divers cancers. A voir aussi Un rôti de mandrin est une coupe de viande provenant du mandrin…Quelles épices sont bonnes avec le rôti de boeuf? Mélanger le romarin, le thym, l’ail, la muscade, le piment de la Jamaïque, le sel, l’estragon, le poivre et la moutarde. Frotter le mélange sur tout le rôti. Ceci pourrez vous intéresser Comment savoir si une merguez est bonne ?. Rôtir pendant 45 à 55 minutes, ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée enregistre environ 145 F lorsqu’il est inséré dans la partie la plus épaisse du rôti. Quelle est la meilleure herbe à utiliser avec le rosbif ? Dans un petit bol, mélanger les graines de fenouil, le romarin, le basilic, la marjolaine, la sarriette, le thym, la sauge et le sel; frotter sur les rôtis. Placer les rôtis côté gras vers le haut sur une grille dans une rôtissoire. Garnir d’oignons et de brins de romarin. Quelles herbes et épices accompagnent le bœuf ? Spices Inc., une organisation vouée à la promotion de l’utilisation et de la vente d’épices, a une longue liste de ses arômes préférés pour le bœuf basilic, laurier, poivre noir, poivre de Cayenne, cumin, poudre de curry, poudre de moutarde sèche, ail, oignon, origan , romarin, sauge et thym. A voir aussi Comment sont faites les merguez ?. Quelle herbe mettez-vous sur le boeuf? L’utilisation d’herbes sur du bœuf est une excellente façon de savourer un délicieux plat de bœuf. Vous pouvez opter pour des herbes séchées comme le romarin, l’origan, l’estragon et le thym ou des herbes fraîches comme la ciboulette, le basilic, la coriandre et le persil. Quelles épices donnent une saveur de boeuf? Saveur de boeuf Pour faire votre propre mélange d’épices Commencez avec un mélange de base de sel, poivre, cassonade, oignon, ail, cumin et poivre de Cayenne. D’autres excellents agents aromatisants pour les plats alternatifs au bœuf sont les suivants Sauce Worcestershire végétalienne – Ajoute cette saveur umami caractéristique. Sur le même sujet Le filet, d’où provient le steak de filet mignon, est le steak…Comment pimenter un ragoût de boeuf ? Essayez d’ajouter de la sauce soja ou du Worcestershire pour une saveur plus savoureuse ou umami, une touche de miel ou de cassonade pour la douceur, du zeste de citron ou du vinaigre pour la brillance ou de la poudre de chili ou du paprika fumé pour le piquant et la profondeur. A voir aussi Quelle est la viande des merguez ?. Comment améliorez-vous le goût de la viande de ragoût achetée en magasin ? Prenez un ragoût de bœuf en conserve ordinaire et amenez-le à un autre niveau avec des épices et des ingrédients supplémentaires. Utilisez des flocons de piment rouge pour assaisonner la soupe et garnissez de parmesan avant de servir. Comment améliorez-vous le goût d’un ragoût fade? La salinité et la saveur de la sauce de soja amélioreront une soupe fade, un ragoût, un sauté et d’autres plats salés qui ont un composant liquide. Ajouter du ketchup ou de la sauce tomate. La saveur acide ajoute une dimension, tandis que tout arôme supplémentaire dans la sauce ajoutera également de la profondeur au plat. Verser un peu de sauce Worcestershire. Comment corrigez-vous le goût fade? Lorsqu’un plat est trop fade, la première chose à faire est d’ajouter une pincée de sel, ce qui fait ressortir toutes les autres saveurs. Vous pouvez également ajouter une pincée de sucre pour faire ressortir le sucré ou un trait de vinaigre pour faire ressortir les notes acidulées. Pourquoi mon ragoût n’a-t-il pas de saveur? Il peut être trop fin ou trop épais ; la viande peut être sèche et filandreuse ou grise et sans saveur; les légumes peuvent être trop pâteux ou pas assez cuits. Lire aussi Halal thon, maquereau, saumon, sardines, sole, dorade, truite. Haram cabillaud,…Quelles religions ne mangent pas de boeuf ? Les Hindous ne mangent pas de boeuf. Ils vénèrent les animaux. Les musulmans ne mangent pas de porc. Les bouddhistes sont végétariens et les jaïns sont des végétaliens stricts qui ne touchent même pas les légumes-racines à cause des dommages qu’ils causent aux plantes. Pourquoi les hindous ne mangent-ils pas de boeuf ? Toutes les religions indiennes les plus pratiquées ont des lois et des traditions alimentaires. Par exemple, les textes hindous font souvent l’éloge du végétarisme, et les hindous peuvent également éviter de manger du bœuf parce que les vaches sont traditionnellement considérées comme sacrées. Les bouddhistes sont-ils autorisés à manger du bœuf ? Les bouddhistes avec cette interprétation suivent généralement un régime lacto-végétarien. Cela signifie qu’ils consomment des produits laitiers mais excluent les œufs, la volaille, le poisson et la viande de leur alimentation. D’autre part, d’autres bouddhistes consomment de la viande et d’autres produits animaux, tant que les animaux ne sont pas abattus spécifiquement pour eux. Quelle viande les bouddhistes évitent-ils ? Un Glossaire Bouddhiste Végétarisme Un régime qui ne comprend pas de viande. Dans la religion bouddhiste, suivre un régime végétarien est une ramification naturelle et logique du précepte moral contre la mort. Véganisme une philosophie de vie qui devrait être considérée comme entièrement distincte du végétarisme. Quels aliments sont interdits dans le bouddhisme ? La nourriture est préparée comme un exercice spirituel avec une attention à l’équilibre, l’harmonie et la délicatesse. L’alimentation consciente est suivie par tous les bouddhistes. Bouddha a conseillé aux moines d’éviter de manger 10 sortes de viande pour le respect de soi et la protection les humains, les éléphants, les chevaux, les chiens, les serpents, les lions, les tigres, les sangliers et les hyènes. Quelle religion ne mangez-vous pas de viande? La pratique du végétarisme est fortement liée à un certain nombre de traditions religieuses dans le monde. Il s’agit notamment des religions originaires de l’Inde, telles que l’hindouisme, le jaïnisme, le bouddhisme et le sikhisme. Quelles religions sont vegan ? Les gens de nombreuses religions, y compris les hindous, les bouddhistes, les rastafariens, les adventistes du septième jour et les jaïns, observent des régimes végétariens ou végétaliens. Est-ce que manger de la viande est un péché en Islam ? Dans le Coran et les rapports des premiers musulmans, la viande interdite comprend le porc, les carnivores lions, tigres, loups, chiens, chats, etc., les non-ruminants ânes et chevaux, les animaux qui ont été abattus au nom d’un dieu autre qu’Allah, les animaux qui sont morts de maladie, de blessure, d’étourdissement, d’empoisonnement ou d’abattage hors de … Les musulmans mangent-ils du boeuf ? L’agneau, le bœuf, la chèvre et le poulet, par exemple, sont halal tant qu’un musulman les tue et offre une prière. Le poisson et les œufs sont également halal. Tous les produits à base de porc, de charogne et de sang sont interdits haram, ainsi que tous les types d’alcool. En Grande-Bretagne, les musulmans achètent leur viande chez un boucher musulman chaque fois que possible. La consommation de boeuf est-elle autorisée en Islam ? Les musulmans doivent s’abstenir d’abattre des vaches, de manger du bœuf ou de vendre de la peau de vache », a publié vendredi un édit du séminaire islamique Darul-Uloom, Deoband. LUCKNOW/NEW DELHI Les musulmans doivent s’abstenir d’abattre des vaches, de manger du bœuf ou de vendre de la peau de vache », a publié vendredi un édit du séminaire islamique Darul-Uloom, Deoband. Pourquoi le boeuf est la meilleure viande ? Pourquoi le boeuf est-il bon pour moi ? L’un des aliments les plus nutritifs, le bœuf contient des protéines de haute qualité qui satisfont l’appétit, qui contiennent tous les acides aminés essentiels nécessaires isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane, valine et plus pour développer les muscles et les os. Pourquoi le bœuf est la viande la plus saine ? La viande rouge contient en fait de nombreuses vitamines, minéraux et autres nutriments dont votre corps a besoin. La viande rouge peut être une bonne source de protéines, de vitamines B, de fer et de zinc. Quelles sont les bonnes qualités de la viande de bœuf ? Les caractéristiques d’une viande de bonne qualité comprennent une couleur rouge vif, peu ou pas d’odeur, des coupes lisses et nettes sur des steaks sans bords dentelés, un niveau élevé de persillage, un brillant à la surface de la viande sans taches décolorées. Quelles sont les caractéristiques d’un bœuf de bonne qualité ? Le bœuf de haute qualité est ferme, velouté, maigre à grain fin, de couleur rouge vif et bien persillé. Le gras est lisse, blanc crème et bien réparti. Chez le jeune bœuf, les os sont mous, poreux et rouges ; le bœuf mature moins désirable a des os blancs durs. Quelle est la particularité du boeuf ? Le bœuf est l’un des types de viande les plus populaires. Il est exceptionnellement riche en protéines, vitamines et minéraux de haute qualité. Par conséquent, il peut améliorer la croissance et le maintien musculaires, ainsi que les performances physiques. En tant que riche source de fer, il peut également réduire votre risque d’anémie. Le bœuf est-il la viande la plus saine ? La viande rouge a tendance à contenir plus de graisses saturées que la volaille, le poisson et les sources de protéines végétariennes, ce qui peut augmenter votre taux de cholestérol et augmenter votre risque de maladie cardiaque. Cela étant dit, le bœuf fournit des protéines de haute qualité ainsi que des nutriments comme le fer, le zinc, la niacine, la choline et la vitamine B12. Le bœuf est-il une viande saine ? Le bœuf est une bonne source de protéines et d’autres nutriments, mais il est également riche en cholestérol et en graisses saturées qui peuvent provoquer l’accumulation de dépôts graisseux dans le sang. Le bœuf peut être un élément sain de votre alimentation, mais il doit être consommé avec modération. Qu’est-ce qui est le plus sain pour vous, le poulet ou le bœuf ? Le bœuf est un peu plus riche en matières grasses et contient plus de calories, tandis que le poulet est plus riche en protéines. Ainsi, le poulet est la meilleure option pour les personnes suivant un régime hypocalorique ou faible en gras. Le poulet et le bœuf, comme la plupart des viandes, ne contiennent pas une quantité notable de glucides et ont un index glycémique de 0. La perte de votre petit ventre est un objectif primordial ? Vous souhaitez retrouvez un corps musclé ? C’est possible en limitant et en favorisant certains aliments. Si les hommes ont tendance à manger trop gras et trop sucré, c’est sur le ventre que vont se loger les kilos en trop. Coup de chance un rééquilibrage alimentaire suffit bien souvent à résoudre le quelques conseils ciblés pour une perte de poids rapide au niveau du maigrir, ayez une alimentation saineInutile de vous mettre au régime strict. Pour réduire sa graisse abdominale, il faut simplement revoir vos mauvaises habitudes alimentaires en profondeur, et avoir une alimentation saine. Concrètement, cela signifie prévoir aliments essentiels à l'organisme des protéines viande blanche, poissons, œufs, légumineuses au déjeuner et au dîner, accompagnées de féculents, légumes verts, secs..., d’un laitage nature et d’un fruit de votre consommation de gras et de sucreIl est recommandé d'éviter les graisses saturées présentes dans les viandes grasses, la charcuterie, les fromages, les viennoiseries et les biscuits, propices au développement des maladies cardiovasculaires et au diabète de type 2. Attention aux réservoirs de graisses cachées que sont les quiches, le tarama, le poisson pané ou encore les pommes noisettes congelées !De même, ne mangez pas trop sucré limitez les gâteaux, les bonbons, les sodas, les jus de fruits, les glaces et sorbets, le chocolat… Privilégiez les bonnes matières grasses et les aliments à index glycémique votre consommation d’alcoolLes alcools comme les apéritifs, le champagne, le vin rouge, rosé ou blanc contiennent presque deux fois plus de calories que le sucre ! De plus, il se transforme en triglycérides lipides formés par l'estérification du glycérol par trois acides gras, et qui viennent se loger au niveau du ventre et favorisent la prise de poids. Ils sont les ennemis de la graisse quotidien, seule l’eau est indispensable pour vous hydrater. On peut éventuellement consommer un verre de vin rouge par jour, car il n'y a pas de danger pour la santé, et cela peut être bénéfique pour le lire aussiComment perdre la graisse abdominale régime semaine 1LundiPetit déjeuner café noir, 4 à 5 biscottes, beurre, fromage blanc, compote ;Déjeuner mâche, gigot d’agneau dégraissé, penne/courgettes, poire cuite ;Dîner asperges vinaigrette, papillote de lieu jaune, blé, yaourt nature. MardiPetit déjeuner thé, 2 à 3 tr. de pain de campagne, beurre, yaourt + coulis de framboises ;Déjeuner radis à la croque au sel, lapin rôti aux herbes, pommes de terre vapeur 150 g/ fenouil braisé, fraises ;Dîner omelette aux champignons, salade verte, faisselle 0 % mg, 1 tr. de pain. MercrediPetit déjeuner verre de lait, 2 à 3 tr. de pain de seigle, beurre, orange pressée ;Déjeuner asperges vinaigrette, rôti de veau aux champignons, spaghettis, pomme au four ;Dîner carpaccio de bœuf aux câpres, salade de mâche + tomates cerise, fromage blanc, 1 tr. de pain. JeudiPetit déjeuner infusion à la menthe, 2 à 3 tr. de pain de campagne, beurre, yaourt nature, compote de poires ;Déjeuner saumon en papillote, riz thaï et tomates à la provençale, salade de fruits ;Dîner gaspacho de tomates, jambon blanc, fondue de courgettes, fromage blanc, 1 tr. de pain. VendrediPetit déjeuner café noir, céréales au blé complet, fraises, fromage blanc nature ;Déjeuner salade de riz au surimi, brochette de gambas, carottes sautées, compote de pommes ;Dîner salade de jeunes pousses d’épinards, omelette aux pointes d’asperges, yaourt brassé, 1 tr. de pain. SamediPetit déjeuner café, 2 à 3 tr. de pain aux céréales, gruyère, compote ;Déjeuner salade de pommes de terre à la ciboulette, tournedos de bœuf au gril, purée de courgettes, poire ;Dîner rosbif froid + moutarde, endives braisées, fromage blanc nature, 1 tr. de pain. DimanchePetit déjeuner thé aux fruits rouges, 2 à 3 tr. de pain de campagne, beurre, yaourt brassé, compote de pommes ;Déjeuner carottes râpées sauce au yaourt, rôti de dinde, coquillettes sauce tomate, banane au four ;Dîner salade de roquette, brochette de bœuf au paprika, yaourt, 1 tr. de pain. Comment perdre la bouée abdominale régime semaine 2LundiPetit déjeuner thé vert menthe, 4 à 5 biscottes, margarine, yaourt nature, fraises ;Déjeuner escalope de veau aux champignons, spaghettis, compote pomme pêche ;Dîner omelette jambon, mâche, yaourt nature, 1 tr. de pain. MardiPetit déjeuner café au lait, 2 à 3 tr. de pain complet, comté, compote de poires ;Déjeuner tomate au basilic, pavé d’autruche au gril, blé aux champignons, poêlée de fraises à la menthe ;Dîner asperges vinaigrette, steak haché 5 % mg, purée de pommes de terre 150 g, yaourt brassé. MercrediPetit déjeuner café noir, 2 à 3 tr. de pain de seigle, beurre, fromage blanc, fraises ;Déjeuner betteraves rouges vinaigrette, rosbif, spaghettis sauce tomate, pomme au four ;Dîner salade de mâche, brochettes de dinde, carottes vichy, fromage blanc, 1 tr. de déjeuner thé aux fruits rouges, céréales au blé complet, lait 1/2 écrémé, compote ;Déjeuner salade verte, poulet rôti au romarin, pommes de terre vapeur + filet d’huile d’olive, lychees au sirop ;Dîner steak de soja à la provençale, courgettes sautées, petits-suisses nature, 1 tr. de pain. VendrediPetit déjeuner café noir, 2 à 3 tr. de pain grillé, beurre, yaourt, fraises ;Déjeuner concombre à la menthe, lapin en papillote, tagliatelles, pomme au four ;Dîner carpaccio de saumon à l’aneth, salade composée pomme de terre + dés de jambon + cœurs de palmier + œuf dur, déjeuner café, 2 à 3 tr. de pain de campagne, beurre, fromage blanc, compote ;Déjeuner taboulé à la menthe, filet de limande au four, tomates à la provençale, fraises ;Dîner asperges vinaigrette, blanc de poulet mariné au gingembre, petits-suisses, 1 tr. de pain. DimanchePetit déjeuner thé vert citron, 4 à 5 biscottes, beurre, yaourt brassé, orange pressée ;Déjeuner salade composée blé, mâche, foies de volaille, champignons, poire cuite ;Dîner omelette aux fines herbes, salade, yaourt, 1 tr. de pain. À lire aussiQuel est le meilleur sport pour perdre du ventre ?Si les deux semaines de menus suffisent à retrouver un ventre plat, vous pouvez parfaire votre perte de poids en faisant du sport. Chez l'homme comme la femme, une activité physique régulière est en effet la clé pour rester en bonne santé, prendre soin de son corps et maintenir son poids de forme combinée à une alimentation saine. Pour perdre du ventre, il faut dans tous les cas perdre du poids. Mais il est possible de privilégier certains sports, plus efficaces que d'autres pour faire fondre la graisse abdominale. Choisissez de préférence un sport d'endurance à intensité modérée mais constante, qui fera travailler votre cardio marche rapide, vélo, course à pied... Le cardio est efficace pour perdre du poids et augmenter les dépenses une dépense énergétique élevée et une perte de poids sur une courte durée, on peut alterner avec des entraînements et des exercices de haute intensité burpees, pompes, jumping jack... Prenez en compte votre santé générale et votre condition physique avant de vous lancer dans des exercices trop brutaux pour votre corps. À noter même si cela est efficace, ce n'est pas en faisant du cardio et des abdos à outrance qu'on va perdre toute notre graisse. Le régime alimentaire reste essentiel, tout comme l'activité physique avoir le ventre plat 1 exercice d'abdos Parfaits pour renforcer la sangle abdominale, ils doivent être complétés par du cardio car la dépense calorique est souvent trop faible pour diminuer la masse du bas vers le haut afin d'entraîner le diaphragme vers le haut ;Contractez les abdominaux 5 à 10 secondes en continuant à souffler, en plaquant bien votre dos au sol ;Relâchez ;Répétez cet exercice dix fois.​À lire - Surveillez votre ventre, Dr Boris Hansel, éd. Hachette Pratique. - Ventre plat en un mois, Aude Véret, éd. Flammarion. - Le régime Best of, Marie-Louise André, éd. Hachette Pratique. Mon Régime Dukanavec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Recette Dukan Carpaccio de boeuf asiatique Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la ! Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette Réalisez cette recette Dukan Pour l'assietteDes tranches de rôti de boeuf cuit1/2 oignon rougePoivron rouge et jaune1/2 concombreCoriandreFeuilles de menthe facultatifPour la sauce 1 cc de sauce nuoc mâm2 cs de sauce soja1 cs d’édulcorant liquide2 cs de jus de citron Couper les tranches de rôti en lamelles. Couper ensuite le concombre et les poivrons en très fines lamelles. Émincer finement l’oignon et dresser le boeuf et les légumes dans une assiette. Parsemez de menthe et coriandre ciselée. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour la sauce et servir. Carpaccio idées de recettes Dukan dans la même catégorie Informations sur cette recette et le régime Dukan Méthode Dukan classique Escalier Nutritionnel Dukan Notez la recette Recette favorite de 9 Proteinautes Autorisée dans les phases Le mardi Recette Dukan proposée le 22/04/2012 cc cuillère à café - cs cuillère à soupe - cl centilitre - ml millilitre Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies. Quelques idées de recettes Dukan Sans lactose» spicy - - le 22/04/2012 à 1253 On voit plus les concombres que le boeuf sur ta photo Bravo pour ton site cloclo201 - - le 22/04/2012 à 1356 Merci pour le compliment ... Concernant la présentation, chacun est libre ... le b?uf est bien là, juste en dessous des concombres ... Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Protéinaute © 2009-2020Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Avertissement sur la santé Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel. Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.